高考在即，家长和考生都要减压

　　随着2019年高考越来越近，高考生面对的问题很多，家长要当个多面手，扮演好多个角色，但主要的是需扮演好“后勤部长”的角色。家长应以老师的工作为基础，和老师保持经常联系，再根据孩子的具体情况做好工作。
　　家长调整好心态控制情绪
　　家长应努力营造一个温馨轻松和谐的家庭氛围，不要刻意制造一个一切为了高考的压抑氛围，少谈高考反而有利于高考；家长之间要和谐，减少矛盾；“高考无战争”“看透不说透”——心照不宣的沟通和提醒，不过度关爱。
　　家长要调整好心态：平常心、平静心、理解心、爱抚心、激励心、信任心；高考快乐，快乐高考；尊重学生的人格、尊重学生的复习方式、尊重学生的应对策略，只要学生是对的就可以。
　　家长要注意控制自己的情绪，安慰学生应对各种烦恼，如：记忆力下降，水平不升反降，考场紧张，压力和焦虑等。
　　家长要降低期望值接受现实
　　家长要降低期望值，宁愿低些也不要太高，压力宁愿小些也不要过大。过高的期望会造成家长心态的一种失衡，会给学生施加不当压力。怒其不争，可能会造成学生的退缩逃避；责怪埋怨，可能会造成学生的心理逆反；高分要求，可能会使学生望而生畏；学习施压，可能会使学生无所适从。
　　特别提醒家长，要保持正常的期望心理，接受学生现实表现和现有能力。合理施教：变怒其不争为激励促进，变责怪埋怨为冷静劝导，变高分要求为适当指标，变学习施压为放松调节。
　　多给孩子积极暗示
　　只要稍加注意，就会经常听到周围的人在聊起自己的孩子时常会说“我的孩子怎能和你的孩子比呢？脑子不好用”等等，没有比这更伤孩子的心了，特别是这种话是从他的亲人口中说出来的，会使孩子就会失去学习信心，甚至有的会产生一种强烈的叛逆和对环境的仇视情绪。
　　积极的暗示，特别是这种暗示来自亲人、朋友或老师，肯定会对孩子在心理和心智方面产生良好的促进作用，但是来自亲人的暗示，常常会有夸大不实和期望过高的成分，所以，不要轻易地给孩子下定义。当孩子确实在某一阶段某些方面做得不够出色或遭遇挫折时，家长不妨说：“我相信你下次会做的更好”“你一直是最棒的”等。
　　任何考试，都需要考生有一个必胜的信心，高三年级的孩子们最需要的是家长的鼓励，有进步的孩子，要鼓励他们继续努力；偶有失误的孩子，鼓励他们找到失误的原因和避免再失误的方法，要给孩子一个可望而且可及的目标，不要总拿高考状元作比较，也不要拿自己的孩子和亲戚朋友的孩子作比较。
　　全力做好后勤工作
　　高考备考是一场持久战，身体是很重要的，作为家长一定要做好后勤工作，保证学生早上要吃上丰盛的早餐。有条件的话中午可以让学生午休一会，这对孩子很重要，不管你的工作有多忙，这一年，孩子的事是最主要的。
　　学生迎接考试，家长做好后勤保障，这是每位家长都必须具有的服务意识。从学生的心理感受方面看，家长的关心未必都起到了积极的作用：学生正在那冥思苦想，爸爸走来好心地问：“复习得怎样了？”学生刚进入连续思考状态，妈妈端来一杯热汤：“先喝了再复习”，此时，学生不得不停下思路。学生坐在书桌前专心学习，家长把牛奶悄悄送上就行。
　　另有一些家长，临到考试时就怕学生吃不好，影响了考试，于是就努力改善伙食。结果大鱼大肉，使学生生理失调，学习精力不济，甚至影响了身体健康。
　　现场生活中，更有一些家长，从广告上东查西找，给学生买营养品、补脑液一类，希望创造以吃促学的奇迹。从曾经这样“吃”的同学反映的实效性看，往往是白花钱不顶事。因此，家长的心理关心要细致，物质关心要科学。平时住校的学生，考试期间仍应住校。家长平时不常到学校看学生，考前和考试期间也没有必要伴在学生身边。
　　要和老师保持沟通
　　教育专家建议，高考在即，每一位家长都要找时间和孩子沟通，但不要唠叨，特别是住校生，家长更要和学生多沟通，最好晚自习结束后利用电话聊几句，要让自己的孩子感觉到并不孤单，这样的交流能给学生在艰苦的高三带来无比的温暖和强大的动力。
　　师生、家校的配合非常重要，家校配合、师生团结能够迸发出无穷的力量，是获得好成绩的重要保证。如果学生在学习过程中出现什么问题，家长应随时观察孩子情况，和老师保持良好的、正常的沟通，确保问题能得到及时解决。
　　帮助学生减压
　　考试来临，学生有压力，家长生活得也不轻松，但家长要控制好自己的情绪，同时要给学生减压。这里给家长介绍几种减压法，不妨一试。
　　第一招：为学生打气。不要让学生单独面对压力，让他知道全家人都和他在一起，鼓励他以乐观的态度面对问题。当学生情绪低落时，要帮助学生树立信心，努力战胜困难。
　　第二招：给予赞美和肯定。家长平时要多发掘学生的优点，给予他们赞美和肯定，增强学生的自信心。
　　第三招：要有放松心情的时间。家长的情绪会影响学生，因此家长应放下担心，放松心情，利用空余时间陪学生到户外散步，做些有益身心的运动，让脑筋稍微休息休息。

备战中考学生需“四种心态”

　　一年一度的中考，让毕业班老师和学生家长都感到有些紧张。但在紧张之余，是否想过，初三学生到底应该以怎样的心态面对中考复习呢？
　　自信心
　　自信是成功的基石。学生面对各科复习要充满自信心，即使自己平时学习一般般，也要充满自信。
　　因为中考复习是综合复习，归类复习，自己以前的知识漏洞完全可以通过综合复习得到弥补，况且老师首先复习的都是考试的重难点，只要自己不懈怠，跟住老师，完全可以通过努力考上高中，这一点信心必须要有！
　　细心
　　认真细心是打好中考这一仗的必备条件。即使平时学习粗心不认真，但在中考复习时一定要细心。这个细心不要小看，它体现在平时做题上，细心审题，细心答题，不能有半点疏忽。要有追求完美的精神。每道题都把它看做中考题对待，必须搞清楚来龙去脉才肯罢休。不耻下问，找到究竟，你的复习才会有高效，提升能力才快。
　　好胜心
　　中考复习过程中，你和同学共同复习，碰到难题，要想办法战胜，不能退缩。要有好胜之心。在同学中不比物质生活，要比学习比能力，以战胜同学学习为乐趣。这个不是为了压倒同学，是为了证明自己的实力，只要这样，你的学习能力提升会更快。
　　自我省察
　　这个自我省察不是反省自己言行，不是个人修养方面的，而是每天要反思自己一天学习的收获，哪些已经掌握，哪些还未掌握？必须对自己复习有清醒的认识。没有掌握的我准备采取什么办法解决，把它消化掉。每个学霸都会有错题本，错题本就是反思自己学习的记录，只有反思才能提高。
　　以上这“四种”心态具备了，何愁不能考上高中呢？当然中考复习最可怕的也就是这“四种心态”的对立面，不自信，粗心，得过且过，从不反省，这些心态都具有很大的杀伤力，绝对影响你的中考。
　　家长和老师往往对孩子寄予很高的期望，只是一味地督促孩子学习，却不关注孩子的心态，这是大错特错的。孩子有了好的心态，才会有好的复习效果，这最不可轻视。
　　假如你的孩子面临中考复习，不妨观察一下孩子，分析一下孩子心态是否正确，引导孩子调整好心态，中考复习就会效果显著，孩子就会变得越来越优秀。

在奋进中绽放光彩

———八滩镇中心小学推进可持续发展纪实

　　近年来，八滩镇中心小学认真学习贯彻党的十九大精神，以习近平新时代中国特色社会主义思想为指导，强化学校管理，提升教学质量，大力推进教科研活动，为学校可持续发展奠定基础。
　　强化教师建设
　　没有理念指引的学校管理实践是盲目的，缺乏实践的学校管理理念则是空洞的。“如果没有先进的管理理念，学校的管理实践就会因教育决策的随意性和主观性而顾此失彼，从而导致学校的管理活动出现偏颇或失误，进而影响学校管理目标的达成。”校长刘剑划说。
　　在该校领导看来，学校的发展要依靠教师，要让每一名教师都能充分发挥其个性化特征。在这一思想的引领下，该校教师既追求榜样的引领，同时也不懈地追求教育的自我表达。
　　该校以师德教育为重点，以师能建设为核心，加强教师队伍建设，实施人才强校战略，拉动全体教师的业务和素质全面提升。在校园内弘扬师德新风，激发正能量，每周开展“寻找感动中的平凡”“四有”好教师评选，促进教师整体素质提升，培养一批有理想信念、有道德情操、有扎实学识、有仁爱之心的“四有”好教师，使广大教师进一步树立教书育人、为人师表的意识，形成团结向上、和谐融洽的师生关系。
　　严格教学管理
　　按照新课程实施方案要求，“坚持目标引领，强化质量意识，彰显一标一品，促进教育品质提高”，在学科质量检测后，及时分年级、分学科召开质量研剖会，从亮点、问题、整改措施和下次目标等方面进行总结，对标找差，认真细致剖析。牢固树立以教学为中心、质量为核心的理念，进一步强化教学管理，努力提高教学质量。
　　为了让孩子享受丰富多彩、寓教于乐的教育，该校充分利用现有的教育资源，积极创办“学校少年宫社团”，开设读写互动、经典诵读、足球、篮球、排球、乒乓球、音乐、经典诵读、素描、儿童画、书法棋类等22个兴趣小组，让学生们可以依自己的兴趣爱好有更多的选择。
　　焕发科研生机
　　现代学校必须把提高教师的教育科研素质作为推进学校事业发展的重要战略举措，努力建设一支善教育、精教学、能科研的教师队伍。为此，该校积极倡导教育科研，树立以教育科研为先导的思想，努力使教育科研成为学校发展的第一生产力。
　　为了有效推行“让学引思”的课堂新模式，该校专门组建了校级名师团队，利用团队力量打磨教师。让教师在“自主学习+培训”中转变观念，掌握理论；在“科研行动+反思”中积累经验，不断成长；在“专业实践+展示”中砺艺精业，熔铸智慧。开展常态化校本培训，大力提升课堂教学的品质，让课堂真正焕发生机活力。
　　“教研组建设是学科教学能力建设的核心，是学校开展高质量教育教学的关键。教研组活动的开展，切实提高了教学研讨的实效。”刘剑划介绍说，“我校各教研组以集体备课为契机，进一步加强共同协作与探讨，认真落实好每一次教研活动，并在活动开展过程中做到定时间、定地点、定人员，保证每个教师都能深入参与活动。同时，各备课组加强集体备课研究，采取互助式教研方式，在一人参赛、众人助力的模式下，许多年轻教师得到快速成长。”

让在线教育更有温度

　　在线教育不是简单地把培训班搬到网上，它的内涵应该更加丰富。
　　网络在线学习日益流行，成为不少学生的自主选择；一些在线教育机构受投资者青睐，频频获得融资支持。最近一段时间，有关在线教育的话题热度不减，引发媒体关注。
　　在线教育驶入发展快车道，一点不令人意外。一堂“慕课”，可容纳10万名学生注册学习；偏远山村，孩子们能够实时聆听千里之外的名师授课；遇到难题，扫一扫即可得到方法解析……信息技术在教育领域应用的普及，打破了时空限制，推倒了学校“围墙”，为教育开启了“魔法之门”。在这种背景下，在线教育日益为教育事业开拓着新的可能，前景十分广阔。
　　然而，在蓬勃发展的同时，在线教育也面临不容忽视的瓶颈与短板。例如，最受欢迎的在线教育内容，集中于基础教育阶段的“刷课”“刷题”；优质课程资源相对稀缺，互动性普遍不足；多数在线教育机构，也是往往专注于教学而非教育层面……观察在线教育产业，一些项目越来越像在线培训，功利色彩浓厚。教育讲究传道授业，追求立德树人的温度，体现为从容而优雅的过程。当教育的“慢”与互联网的“快”发生碰撞，“互联网+教育”这对组合难免遭遇矛盾或难题。可以说，在线教育解决了便捷性、学习效率等问题，但在促进人的全面发展方面，仍显得力不从心。
　　聚焦教育公平的目标，才能让在线教育更有温度。我国教育资源分布不均，不同地域、城乡、校际之间差别显著。当大城市的孩子与外教对话时，一些乡村学校甚至难以开齐外语等基础课程。推进教育公平，教育信息化无疑是行之有效的助推器。有相关的教育数据显示，目前我国中小学互联网接入率已经超过87%，6.4万个教学点实现了设备配备、资源配送和教学应用“三个到位”，名师累计晒课730多万堂。善用这些基础设施，就能为发展在线教育、促进教育公平添油加柴。
　　立足深化教育改革的语境，尤须防止将在线教育窄化为教学、应试。比如，摒弃简单的相加或补充，对教育教学流程进行深刻再造，倒逼学校教育教学方式改革，让知识呈现、教学评价、差异化教学等更加科学完善。此外，在线教育具有跨地域、跨行业、跨文化等鲜明特征，涉及领域广泛。加强战略布局，做好顶层设计，及时制订出台相关政策措施，健全完善规范发展的法律法规，方能有效避免在线教育机构无序竞争。
　　环顾世界，信息技术已经渗透到人类生活的方方面面。在“慕课”发源地美国，在线教育已逐渐融入高等教育发展主流，在线注册学生和传统学生一样可以申请助学贷款。早在2010年，我国就已经颁布的《国家中长期教育改革和发展规划纲要（2010~2020年）》，其中明确提出：“信息技术对教育发展具有革命性影响，必须予以高度重视”。以教育信息化带动教育现代化，进而破解制约教育发展的难题，促进教育创新与变革，必将有利于推动我国加快从教育大国向教育强国迈进。
　　其实，无论线上还是线下教育都应该尊重教育规律。无论科技怎样进步、时代如何发展，教育的本质不会发生改变。在线教育不是简单地把培训班搬到网上，它的内涵应该更加丰富。只要不断拓展视野、提升站位，在全民教育、优质教育、个性化学习、终身学习等领域潜心耕耘，在线教育就能为自身发展赢得更广阔的空间。

高考冲刺期———

面对孩子不同状况，家长应设法沟通

　　到了高考最后一个多月，家长会面临着孩子各种各样的状况，例如孩子紧张、不想说话、成绩起伏，或者恋爱了。出现这些状况的时候，家长应该怎样跟孩子进行沟通才行呢？小编分享一些实用的沟通技巧给大家。
　　孩子过于紧张
　　高三的学生往往顶着来自父母、老师、同龄人乃至自身的多方面的压力。巨大的压力，使孩子有时会感到焦虑不安，面对这种焦虑不安，许多孩子想在家中得到缓解，想在家中得以放松，但他们回到家里，看到父母比他们更紧张、更焦虑。试想：在双方都处在焦虑不安的情绪状态时，冲突与不快就很容易发生，在双方都不理智的情况下，矛盾也会不断升级。
　　沟通策略：
　　一、父母的情绪要稳定。父母的情绪会直接影响孩子的情绪，父母的焦虑也会使孩子更焦虑，因此，父母要有一颗平常心，父母情绪的稳定与平常心是与孩子有效沟通的基础与前提。
　　二、体谅孩子，给孩子一个放松的时间和机会。当孩子拖着疲惫的身体回家后，可心疼地说：“累了吧，先放松一刻钟再写作业吧！”这样孩子会感受到你对他的理解、关心和疼爱。
　　孩子不想说话
　　在现实生活中不少家长都遇到过类似的情境，遇到这种情形，父母生气、孩子也烦，双方都有怨气，又都感到委屈。那么，遇到此类的情况应该如何做呢？
　　沟通策略：
　　一、给孩子留下属于自己的心理空间。每个人都需要有自己的空间，尤其高三年级的学生，他们有太大的压力。因此，家长要让孩子有属于自己的空间，不擅入他们的房间，也不随意闯入他们内心的心灵空间。
　　二、不过多地询问他们不想说的事。在日常生活中，家长不要咄咄逼人，不要什么都问。如果孩子愿意告诉你，那你一定要认真听他说话并加以珍视。
　　三、示意心疼。可用一个小纸条给孩子留言，也可以给孩子发一条信息，在信息中说出自己的感受，表达对孩子的一种心疼之情。
　　孩子成绩不稳定
　　父母与孩子本人总将现在的成绩、排名和过去进行简单的相比，结果越比越紧张、越比越自卑。在“要考出好成绩”动机过强的情况下，学习与考试的效果反而适得其反。
　　沟通策略：
　　一、理解孩子的心情，给予其逐步调整学习状态的时间，切忌急躁焦虑。
　　二、接受孩子的现状，降低期望值，并经常检查自己的情绪是否会给孩子带来焦虑、消极的负面影响。
　　三、每当孩子取得一点一滴的进步都及时予以表扬和鼓励；多与孩子沟通，共同寻求解决问题的方法。
　　孩子恋爱了
　　忙碌不堪的高三学生却偏偏恋爱上了，这是许多家长认为最棘手的问题。其实完全不用大惊小怪。十七八岁的学生遇到这种情况是很正常的事情。近几年，学生谈恋爱的现象已呈明显上升的趋势，如果将其视为洪水猛兽而大加阻拦，往往会越弄越糟，其实很多不是真正的“恋爱”，只是对异性产生的好感。作为家长，千万不要“不明不白”就一棍子打死，把孩子想象得太糟糕。其实，他们在最初阶段，只是一种朦胧的意识，并非真正意义上的恋爱。
　　沟通策略：
　　面对此事，家长该怎么办？如果孩子是比较平静的，完全可以不提此事，也不必找孩子谈话，可做进一步观察。通过观察，如果发现孩子有些升温，此时“欲擒故纵”是最好的方法。夸他（她）几句怎么样？“她（他）到底怎么样，说说看，让老妈给你参谋参谋。”孩子要真能向你吐露心声，这就已经成功了一半。

重视“学困生”转化教育

　　“学困生”在学校共有的表现是：语言表达能力差，知识贫乏，学习成绩不尽如人意，厌学、压抑或个性活泼有余，调皮捣蛋又屡教不改等。他们给班级的管理带来一定的难度。那么，如何帮助他们抑制自身的毛病并茁壮成长，是所有为人师者都在苦苦思索的一个问题。
　　“亲其师，信其道”。当我们与“学困生”建立一种友好、平等的关系时，他们就会主动向我们吐露心迹、敞开心扉地与我们交朋友，这样他们就会亲其师而信其师，喜欢听的课，对老师的批评教育也乐于接受，从而自觉纠正自己的不良行为。
　　自信是成功的一个保证。教育者在批评引导的同时，应把更多的关心洒在他们的身上，帮助他们树立自信心，战胜自我，让他们明白老师心中永远有他们的位置，老师永远都在关注他们。同时还要引导学生善于发现自己的闪光点，让即将熄灭的自信之灯重新点燃。
　　激励永远是一种很好的教育。老师真诚的爱，经常性的鼓励，对于一向生活在“暗淡无光”环境中的后进学生尤为强烈——他们一样能产生心理愉悦。实践证明，多给学生一些鼓励，可以唤起后进生的上进心，是一种费力小而见效大的好办法。
　　导致“学困生”的原因既有生理、心理方面的主观原因，也有学校、教师、家庭及社会方面的客观原因。在引导教育的同时，要科学分析、因人而异，针对学生发展倾向，积极鼓励引导，奖励学生发展中的优势倾向，使每个学生都有自己的优势和个性特长，感受到自己的成功和长处，保持强烈的自信心和积极健康的心理状态。
　　 “学困生”的转化教育一般要经历醒悟、转变、反复、稳定“四个阶段”。在转化过程中，“学困生”故态复萌，出现多次反复是正常现象。对这项十分艰苦的工作，教师要有满腔热情，遵循教育规律，“反复抓、抓反复”，因势利导，使“学困生”保持不断前进的势头。要不断探索和总结，在教育过程中，我们要永远记住：“没有爱就没有教育。”